La routine ce n’est pas que pour les mamans ! Tout le monde peut le faire, même les hommes !!
Tout d’abord, pourquoi parlons-nous de routine ?
La routine dans les soins visage est importante. Elle va contribuer au bon fonctionnement des produits et à l’obtention de résultats.
Si un soin est appliqué occasionnellement, il sera beaucoup moins efficace et les effets ne seront pas bénéfiques.
À savoir !
Il est important de prendre soin de sa peau le plus tôt possible afin de prévenir le vieillissement de la peau et de réduire les premiers signes de l’âge.
Plusieurs techniques sont utilisées :
- La routine de soin matin & soir
- La gym visage
- Les massages drainants et stimulants
- Les soins professionnels
Quelles sont les étapes d’une bonne routine ?
- Se démaquiller : cette étape est très importante et se fait avant de se laver le visage. Elle permet de retirer l’excès de maquillage et de sébum de la journée, afin de préparer la peau au nettoyage. Vous pouvez vous démaquiller avec un lait ou une eau micellaire.
- Se nettoyer : avec un savon surgras effectuer un nettoyage circulaire sur votre visage. Il permet de retirer les résidus de maquillage de la journée ainsi que la pollution accumulée. L’avantage d’utiliser un savon surgras, c’est qu’il va limiter le dessèchement de la peau. Utiliser un savon solide au lait de chèvre, au lait d’ânesse ou encore au mucus d’escargot vous apportera des soins bénéfiques pour votre peau en fonction de vos problèmes. Laisser reposer 1 à 2 minutes.
- Rincer abondamment : cette étape est importante car si vous laissez des résidus de savon votre peau va être agressée. Rincer à l’eau claire et à température modérée ni trop chaude, ni trop froide afin de ne pas fragiliser l’épiderme de la peau. Puis tapotez avec une serviette votre visage afin de l’essuyer.
- Le massage lymphatique : Afin de détendre la peau, effectuez un massage pour éliminer les toxines accumulées tout au long de la journée. Pratiquer le massage à sec sans forcer et avec la pulpe de vos doigts.
- Mettre un sérum : il est important de ne pas sauter cette étape, car le sérum n’agit pas en surface comme la crème, mais bien en profondeur. C’est lui qui prépare la peau pour recevoir la crème et augmenter ses bienfaits. Le sérum s’utilise comme une cure afin de réparer et répondre à des problèmes de peaux spécifiques. Il est recommandé d’utiliser le même produit pendant au moins 3 à 4 semaines afin de voir des améliorations.
- La crème de nuit : elle permet de régénérer les cellules pendant le cycle de sommeil. Il est important de clôturer sa routine par une hydratation afin de nourrir la peau des agressions extérieures de la journée.
Notre conseil —> préférez une crème plus grasse de façon à vous laisser le temps de faire votre massage et de permettre à vos doigts de glisser sur votre peau sans l’agresser.
La crème pour le contour des yeux : appliquer un contour des yeux vous évitera d’avoir les rides d’expression trop prononcée et de paraître fatigué. Mettre une petite dose et masser tout autour de l’œil même sur l’arcade et sur vos sourcils. N’hésitez pas à masser avec la Pierre de Jade afin de mieux faire pénétrer le produit. Le contour des yeux est très souvent négligé mais il est très important, surtout que c’est l’une des parties du visage avec la peau la plus fine.
L’huile + le massage facial : utiliser de l’huile aura les mêmes bienfaits que la crème en un peu plus nourrissant. Cependant, ce sera plus pratique pour effectuer un massage qu’avec de la crème. Pratiquer avec des pressions légères des massages sur l’ensemble de votre visage de façon à drainer et faire circuler le sang.
ASTUCE → combiner le massage lymphatique et le massage facial en même temps permet d’obtenir de meilleur résultat contre les signes de l’âge et la qualité de la peau. Commencer par le massage lymphatique pendant quelques minutes et passer ensuite (après votre nettoyage) au massage facial afin de détendre vos muscles de la journée et de faire circuler le sang.
Petit plus → finir votre massage avec la Pierre de Jade permet de lisser la peau et de finir de faire pénétrer le produit un peu plus en profondeur, tout en bénéficiant des bienfaits de la pierre.
Et la routine pour les hommes alors ?
Et oui ! Les hommes aussi doivent prendre soin de leurs peaux, car ils sont également sujets aux signes de l’âge.
Cependant, je vous l’accorde, il est plus difficile de faire rester un homme plus de 20 minutes dans la salle de bain.
Et on vous donne toutes les astuces messieurs pour une routine du soir en moins de 5 minutes, OUI c’est possible et facile.
Quelles sont les étapes d’une routine en 5 minutes :
- Se nettoyer : avec un savon surgras effectuer un nettoyage circulaire sur votre visage. Il permet de retirer les résidus de poussières et de saletés de la journée ainsi que la pollution accumulée. L’avantage d’utiliser un savon surgras, c’est qu’il va limiter le dessèchement de la peau. Utiliser un savon solide au lait de chèvre, au lait d’ânesse ou encore au mucus d’escargot vous apportera des soins bénéfiques pour votre peau en fonction de vos problèmes. Laisser reposer 1 à 2 minutes.
- Rincer abondamment : cette étape est importante car si vous laissez des résidus de savon votre peau va être agressée. Rincer à l’eau claire et à température modérée ni trop chaude, ni trop froide afin de ne pas fragiliser l’épiderme de la peau. Puis tapotez avec une serviette votre visage afin de l’essuyer.
- La crème de nuit : elle permet de régénérer les cellules pendant le cycle de sommeil. Il est important de clôturer sa routine par une hydratation afin de nourrir la peau des agressions extérieures de la journée.
- La crème pour le contour des yeux : appliquer un contour des yeux vous évitera d’avoir les rides d’expression trop prononcée et de paraître fatigué. Mettre une petite dose et masser tout autour de l’œil même sur l’arcade et sur vos sourcils.
Et voilà votre routine est terminée messieurs en moins de 5 minutes !
Envie de savoir comment faire un bon massage drainant et stimulant ? On vous explique tout !
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